ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos de que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, este qual, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, que se agrava especialment